สารบัญ:
- มาการีนชนิดใดมีสเตอรอลจากพืช
- ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีสเตอรอลจากพืช
- สมาร์ทบาลานซ์มีสเตอรอลจากพืชหรือไม่
- โยเกิร์ตยี่ห้ออะไรมีสเตอรอลจากพืช
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
เนยเทียมไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนชนิดใหม่ที่มีสตานอลจากพืช Benecol เปิดตัวในสหรัฐอเมริกาและในหลายประเทศในยุโรป และเนยเทียมที่คล้ายกัน (Take Control) ที่มีพืชเพิ่ม sterols มีจำหน่ายในสหรัฐอเมริกาและจะเปิดตัวในยุโรปภายใต้ฉลาก Flora ในปลายปีนี้
มาการีนชนิดใดมีสเตอรอลจากพืช
ผลิตจากพืชสตานอลเอสเทอร์ มาการีนเบเนคอล พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ตามเว็บไซต์ของบริษัท มักพบในข้าวโพดและข้าวไรย์ สเตอรอลจากพืชและมาการีนที่มีสเตอรอลจากพืช ทำงานโดยการปิดกั้นการบริโภคคอเลสเตอรอลโดยลำไส้บางส่วน ดังนั้นจึงดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณน้อยลง
ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีสเตอรอลจากพืช
อาหารที่มีสเตอรอลจากพืช:
น้ำมันงา น้ำมันจมูกข้าวสาลี มายองเนส ถั่วพิสตาชิโอ น้ำมันมะกอก เสจ ออริกาโน โหระพา ปาปริก้า เนยโกโก้ น้ำมัน, เนยอัลมอนด์, งา, ถั่วแมคคาเดเมีย
สมาร์ทบาลานซ์มีสเตอรอลจากพืชหรือไม่
Smart Balance HeartRight® Buttery Spreadsมี 400 mg ของสเตอรอลจากพืชต่อหนึ่งหน่วยบริโภค อาหารที่มีอย่างน้อย 400 มก. ต่อการให้บริการของพืช สเตอรอลที่รับประทานวันละสองครั้งพร้อมอาหาร (สำหรับการบริโภครวมอย่างน้อย 800 มก. ต่อวัน) อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้
โยเกิร์ตยี่ห้ออะไรมีสเตอรอลจากพืช
Yoplait He althy Heart มีสเตอรอล 0.4 กรัมต่อกล่องแบบเสิร์ฟเดี่ยวขนาด 6 ออนซ์ ฉลากระบุว่าการบริโภคสเตอรอล 0.8 กรัมโดยรับประทานสองกล่องต่อวัน (ในแต่ละมื้อ) ในขณะที่รับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำและไขมันอิ่มตัวต่ำอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
