ลูกพลับทำให้ความดันโลหิตสูงหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ลูกพลับมีสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์และแทนนิน ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจโดย ลดความดันโลหิต ลดการอักเสบ และลดระดับคอเลสเตอรอล

ลูกพลับมีประโยชน์อย่างไร

ลูกพลับเป็น แหล่งวิตามิน A และ C ที่ดี รวมทั้งแมงกานีส ซึ่งช่วยให้เลือดจับตัวเป็นลิ่ม อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงหลายอย่าง เช่น มะเร็งและโรคหลอดเลือดสมอง

ลูกพลับไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่

ลูกพลับส้มเหลืองเป็นแหล่งไฟเบอร์ชั้นเยี่ยม วิตามินเอและซี วิตามินบี6 โพแทสเซียม และแร่ธาตุแมงกานีส ลูกพลับปราศจากไขมันและ แหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ และน้ำตาลธรรมชาติ

ลูกพลับมีผลข้างเคียงอย่างไร

มีการใช้ในการวิจัยทางคลินิกโดยไม่มีรายงานผลข้างเคียง ผลไม้อาจ ทำให้เกิดอาการแพ้ ในบางคน แต่นี่ไม่ใช่เรื่องแปลก การกินผลไม้ในปริมาณมากอาจทำให้ลำไส้อุดตัน

สมุนไพรญี่ปุ่นที่ช่วยลดความดันโลหิตคืออะไร

ลูกพลับญี่ปุ่น มีสารเคมีที่อาจลดความดันโลหิตและอุณหภูมิของร่างกาย เช่นเดียวกับผลกระทบอื่นๆ ต่อร่างกาย