บรรเทาความแออัดได้อย่างไร ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

รักษาที่บ้าน

1. ใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำไอระเหย
2. อาบน้ำเป็นเวลานานหรือสูดไอน้ำจากหม้อน้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อนเกินไป)
3. ดื่มน้ำเยอะๆ. …
4. ใช้น้ำเกลือพ่นจมูก. …
5. ลองหม้อเนติ เครื่องล้างจมูก หรือหลอดฉีดยา …
6. เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบหน้า …
7. ประคองตัว. …
8. หลีกเลี่ยงสระคลอรีน

กินอะไรแก้คัดจมูกได้บ้าง

มีวิธีแก้ไขบ้านหลายอย่างที่สามารถนำมาใช้บรรเทาอาการคัดจมูกได้

1. มะนาวกับน้ำผึ้ง- ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำร้อน 1 แก้ว แล้วดื่มเป็นชา …
2. น้ำเกลือกลั้วคอ- กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ ช่วยขับเมือกออกจากทางเดินหายใจ

ไอคัดจมูกควรนอนอย่างไร

เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อมีอาการคัดจมูก:

1. หนุนศีรษะด้วยหมอนเสริม …
2. ลองผ้าคลุมเตียง. …
3. วางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องของคุณ. …
4. ใช้น้ำเกลือล้างจมูกหรือสเปรย์ …
5. เปิดกรองอากาศ …
6. ใส่ผ้าปิดจมูกตอนนอน. …
7. ดื่มน้ำให้มากแต่หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ …
8. กินยาภูมิแพ้ตอนกลางคืน

Covid 19 ทำให้เกิดเมือกไซนัสหรือไม่

Covid-19 ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ไซนัสได้หรือไม่? โควิด-19 เป็นโรคที่สามารถก่อให้เกิดสิ่งที่แพทย์เรียกว่าการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ อาจส่งผลต่อทางเดินหายใจส่วนบน (ไซนัส จมูก และลำคอ) หรือทางเดินหายใจส่วนล่าง (หลอดลมและปอด) ยังไม่มีข้อมูลว่า COVID-19 เป็นสาเหตุของไซนัสอักเสบหรือไม่

คุณรู้ได้อย่างไรว่าไซนัสอักเสบแล้ว

อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างวันที่ 7 ถึงวันที่ 11 นี่คือสิ่งที่คุณควรระวัง: ไข้หายไปอย่างสมบูรณ์หรือดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความแออัดและการปลดปล่อยของคุณลดลงอย่างเห็นได้ชัด คุณไม่รู้สึกเหนื่อยเหมือนเมื่อไม่กี่วันก่อน