กล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมันเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความหนาแน่นมากกว่า. โดยเฉลี่ยแล้ว ความหนาแน่นของไขมันอยู่ที่ 0.9g/ml ความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ 1.1 ก./มล. โดยใช้ค่าเฉลี่ยน้ำหนักของกล้ามเนื้อ 1 ลิตร 1.06 กก. หรือ 2.3 ปอนด์ ในขณะที่น้ำหนักไขมัน 1 ลิตร.
กล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมันจริงหรือ
กล้ามหนักกว่าไขมัน "พูดง่ายๆ ก็คือ กล้ามเนื้อ 1 ปอนด์มีน้ำหนักเท่ากับไขมัน 1 ปอนด์" Heimburger กล่าวกับ WebMD "ความแตกต่างคือ กล้ามเนื้อมีความหนาแน่นมากกว่าไขมันในร่างกายมาก ดังนั้น กล้ามเนื้อ 1 ปอนด์จะกินเนื้อที่ในร่างกายของคุณน้อยกว่าไขมัน 1 ปอนด์มาก
น้ำหนักขึ้นเมื่อไขมันเปลี่ยนเป็นกล้าม?
เพิ่มกล้าม . มวลกล้ามเนื้อนั้นหนาแน่นกว่ามวลไขมัน และน้ำหนักคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัยจากการเพิ่มของกล้ามเนื้อติดมัน แม้ว่าเสื้อผ้าของคุณอาจรู้สึกหลวม แต่สเกลอาจบอกเป็นอย่างอื่น
น้ำหนักขึ้นเพราะกล้ามได้ไหม
คุณอาจเคยได้ยินคำทั่วไปที่ว่ากล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน แต่สิ่งนี้จะขัดต่อกฎของฟิสิกส์ เนื่องจากน้ำหนัก 1 ปอนด์ยังคงหนัก 1 ปอนด์ - กล้ามเนื้อ 1 ปอนด์หนักเท่ากับไขมัน 1 ปอนด์. … ดังนั้น ไม่ การเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ได้ทำให้คุณน้ำหนักน้อยลง
ผอมอ้วนคืออะไร
“ไขมันผอม” เป็นคำที่หมายถึง มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงและมีกล้ามเนื้อต่ำ … อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีไขมันในร่างกายสูงและมวลกล้ามเนื้อต่ำ - แม้ว่าจะมีดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในช่วง "ปกติ" แต่ก็อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะดังต่อไปนี้: การดื้อต่ออินซูลิน