- ผู้เขียน Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:43.
- แก้ไขล่าสุด 2025-01-22 20:24.
บรรทัดล่าง. สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการมือสั่นคือ มือสั่นที่สำคัญ ความผิดปกติทางระบบประสาทนี้ทำให้เกิดการสั่นบ่อยครั้งโดยควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะระหว่างการเคลื่อนไหว สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้มือสั่น ได้แก่ ความวิตกกังวลและอาการชัก
มือจะหยุดสั่นได้ยังไง
ลดหรือบรรเทาอาการสั่น:
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน คาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ อาจทำให้ตัวสั่นได้
- ใช้แอลกอฮอล์เท่าที่จำเป็น บางคนสังเกตว่าอาการสั่นดีขึ้นเล็กน้อยหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่การดื่มไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดี …
- เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย …
- เปลี่ยนวิถีชีวิต
มือสั่นเล็กน้อยคือปกติหรือไม่
สั่นเล็กน้อยเป็นธรรมดา. ตัวอย่างเช่น หากคุณยื่นมือหรือแขนออกไปข้างหน้า มันจะไม่นิ่งสนิท บางครั้งอาการสั่นจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น
ทำไมมือถึงสั่นและสั่น
โรคที่มักทำให้มือสั่น ได้แก่ โรคพาร์กินสัน ไทรอยด์ที่โอ้อวด (hyperthyroidism) และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง มือสั่นอาจเกิดขึ้นหลังจากกลืนกินหรือถอนตัวจากยาหรือสารบางชนิด เช่น แอลกอฮอล์และคาเฟอีน
เมื่อไรจะมือสั่น
มือสั่นไม่ได้อันตรายถึงชีวิต แต่อาจทำให้งานประจำวันยากขึ้นได้ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นการเตือนล่วงหน้าได้ สัญญาณของอาการทางระบบประสาทและความเสื่อม คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการมือสั่น หลายคนเชื่อมโยงมือสั่นคลอนกับโรคพาร์กินสัน