สารบัญ:
- ทำไมมนุษย์ถึงอายุยืนขึ้น
- ทำไมอายุยืนขึ้นจึงสำคัญ
- คนมั่นใจจะอายุยืนยาวขึ้นไหม
- ความสุขมีประโยชน์อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
โดยรวมแล้ว เมื่อเราเปรียบเทียบระหว่างวันนี้กับ 200 ปีที่ผ่านมา อายุขัยของมนุษย์เพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณเนื่องจาก: เด็กรอดชีวิตในวัยเด็กและอายุเกิน 5 ขวบมากขึ้น ขอบคุณ เพื่อการฉีดวัคซีน โภชนาการที่ดีขึ้น สภาพความเป็นอยู่ที่ปลอดภัยและสะอาดยิ่งขึ้น และการรักษาพยาบาลขั้นสูง
ทำไมมนุษย์ถึงอายุยืนขึ้น
แองกัส ดีตัน ผู้ได้รับรางวัลโนเบลเขียนไว้ในหนังสือของเขา The Great Escape: He alth, We alth, and the Origins of Inequality: “การหลบหนีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษย์คือการหลีกหนีจากความยากจนและความตาย” การมีอายุยืนยาวเพิ่มขึ้นอย่างมากเหล่านี้เกิดจาก การปรับปรุงทางการแพทย์และสาธารณสุข: การควบคุมโรคติดเชื้อด้วย …
ทำไมอายุยืนขึ้นจึงสำคัญ
ทำให้คุณมีโอกาสเป็นเบาหวาน มะเร็งลำไส้น้อยลง และ โรคกระดูกพรุน ลดความดันโลหิตของคุณ . จัดการความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น บรรเทาอาการวิตกกังวลและซึมเศร้าได้ง่าย.
คนมั่นใจจะอายุยืนยาวขึ้นไหม
อันสุดท้ายอาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าคนที่แสดง ความมั่นใจในตนเองนั้นโดยทั่วไปจะมีสุขภาพดีขึ้นและมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวขึ้น … ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพและความมั่นใจอาจเป็น ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถของอารมณ์เชิงบวกในการเพิ่มพลังสมองของเราในการให้ความสนใจ ตระหนัก และจดจำสิ่งต่าง ๆ
ความสุขมีประโยชน์อย่างไร
6 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่พิสูจน์แล้วของความสุข
- สุขภาพหัวใจดีขึ้น. …
- สามารถต่อสู้กับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น …
- ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น. …
- ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพโดยรวม …
- ช่วยลดอาการปวดได้ …
- อายุยืนยาวขึ้น
