เสมหะล้างคออย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 02:13

การดูแลตนเอง

1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ. วิธีรักษาที่บ้านนี้สามารถช่วยล้างเมือกจากด้านหลังคอของคุณและอาจช่วยฆ่าเชื้อโรคได้
2. ทำให้อากาศชื้น. …
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ …
4. ยกหัวขึ้น. …
5. หลีกเลี่ยงสารคัดหลั่ง …
6. หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง น้ำหอม สารเคมี และมลภาวะ …
7. ถ้าคุณสูบบุหรี่ พยายามหยุด

อะไรทำให้เกิดเมือกในลำคอมากเกินไป

สาเหตุที่เป็นไปได้ของเสมหะมากเกินไปอาจเป็นการแพ้อาหาร กรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหาร หรือการติดเชื้อ ความสม่ำเสมอของเมือกในลำคอยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณสาเหตุทั่วไปของเมือกในลำคอมากเกินไป ได้แก่ หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน ไซนัสอักเสบ หรือปอดบวม

อะไรฆ่าเมือกตามธรรมชาติ

การเยียวยาที่บ้านสำหรับเมือกที่หน้าอก

• น้ำอุ่น. เครื่องดื่มร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการเมือกที่สะสมในหน้าอกได้ในทันทีและต่อเนื่อง …
• สตีม. การทำให้อากาศชื้นสามารถคลายเสมหะและลดอาการคัดจมูกและไอได้ …
• น้ำเค็ม. …
• ที่รัก. …
• อาหารและสมุนไพร. …
• น้ำมันหอมระเหย. …
• ยกหัวขึ้น. …
• N-acetylcysteine (NAC)

เสมหะในลำคอหายไปเองได้ไหม

ในคนที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ เสมหะหรือน้ำมูกจะมีหรือไม่มีอาการไอจะหยุดลงเมื่ออาการป่วยที่คล้ายไข้หวัดใหญ่ของคุณหายไป แม้ว่าอาจ ใช้เวลาสูงสุด 3 ถึง 4 สัปดาห์.

น้ำผึ้งดีต่อเมือกหรือไม่

เชื่อกันว่าความหวานของน้ำผึ้งจะกระตุ้นให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายมากขึ้น การทำเช่นนี้อาจหล่อลื่นทางเดินหายใจ บรรเทาอาการไอ น้ำผึ้งยังอาจลดการอักเสบในหลอดลม (ทางเดินหายใจภายในปอด) และ ช่วยสลายเสมหะ ที่ทำให้คุณหายใจลำบาก

พบ 36 คำถามที่เกี่ยวข้อง

คุณควรคายเสมหะหรือไม่

เมื่อเสมหะออกมาจากปอดลงคอ ร่างกายก็มักจะพยายามเอาออก การบ้วนทิ้งจะดีต่อสุขภาพมากกว่าการกลืนลงไป Share on Pinterest A น้ำเกลือพ่นจมูกหรือล้าง อาจช่วยล้างเมือก

อาหารอะไรช่วยล้างเมือก

ลองกินอาหารและเครื่องดื่มที่ มีมะนาว ขิง และกระเทียม มีหลักฐานโดยประวัติว่าสิ่งเหล่านี้อาจช่วยรักษาโรคหวัด ไอ และเสมหะส่วนเกินได้ อาหารรสเผ็ดที่มีแคปไซซิน เช่น พริกป่นหรือพริก อาจช่วยล้างไซนัสชั่วคราวและทำให้เมือกเคลื่อนตัวได้

น้ำมะนาวทำให้เมือกแตกหรือไม่

มะนาวช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้เช่นเดียวกับน้ำเกลือและน้ำผึ้ง เพราะ ช่วยสลายเสมหะ และบรรเทาอาการปวด ยิ่งไปกว่านั้น มะนาวยังเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและให้พลังต่อสู้กับการติดเชื้อของคุณได้มากขึ้น

ล้างเมือกออกจากร่างกายอย่างไร

ด้านล่าง เราจะดูการออกกำลังกายการหายใจและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยขจัดเมือกส่วนเกินออกจากปอดและปรับปรุงการหายใจได้

1. อบไอน้ำ. …
2. ไอควบคุม. …
3. ขับเสมหะออกจากปอด …
4. ออกกำลังกาย. …
5. ชาเขียว. …
6. อาหารต้านการอักเสบ. …
7. กระทบหน้าอก

เสมหะทุกวันเป็นเรื่องปกติหรือไม่

ร่างกายของคุณสร้างเมือกตามธรรมชาติทุกวัน และการปรากฏตัวของมันไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของสิ่งที่ไม่แข็งแรงเมือกหรือที่เรียกว่าเสมหะเมื่อผลิตโดยระบบทางเดินหายใจของคุณจะเรียงตัวเนื้อเยื่อของร่างกาย (เช่น จมูก ปาก คอและปอด) และช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อ

เสมหะและเสมหะต่างกันอย่างไร

เมือกและเสมหะมีความคล้ายคลึง แต่ต่างกัน: เมือกคือการหลั่งที่บางลงจากจมูกและไซนัสของคุณ เสมหะหนาขึ้นและเกิดจากลำคอและปอดของคุณ

ผลไม้อะไรทำให้เมือกแตก

สับปะรด เป็นผลไม้ที่ช่วยขับเสมหะ น้ำสับปะรดมีส่วนผสมของเอนไซม์ที่เรียกว่าโบรมีเลน มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถช่วยเกี่ยวกับปัญหาระบบทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้

เบกกิ้งโซดากำจัดเมือกหรือไม่

กลั้วคอ

เบคกิ้งโซดายังบรรเทาอาการเจ็บคอ สลายเสมหะ และช่วยเรื่องกรดไหลย้อนที่ทำให้ระคายเคืองคอได้

เอาน้ำออกจากปอดที่บ้านได้อย่างไร

บรรเทาอาการแน่นหน้าอกที่บ้าน

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำจะทำให้ของเหลวบางลงและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น …
2. ดื่มชาสมุนไพร. ชาสมุนไพรบางชนิดเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของเหลวส่วนเกิน เช่น ชาไทม์หรือชาโรสแมรี่
3. กินน้ำผึ้งหนึ่งช้อน… …
4. รับไอน้ำในห้องของคุณ …
5. อาบน้ำอุ่น.

ไข่ทำให้เกิดเสมหะหรือไม่

เนื้อสัตว์และไข่มีโปรตีนจำนวนมาก ซึ่งสามารถ ทำให้เกิดเมือกสะสมในลำคอของคุณ.

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์กำจัดเสมหะได้หรือไม่

กลิ่นแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ทรงพลังอาจช่วย ลดความแออัดของคุณ และช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นในขณะที่ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยเรื่องเสมหะได้หรือไม่

น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ล้าง อาการคัดจมูก มีโพแทสเซียมซึ่งทำให้เสมหะบางลง และกรดอะซิติกในนั้นช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งอาจทำให้คัดจมูกได้ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่มเพื่อช่วยระบายไซนัส

ขิงดีต่อเมือกหรือไม่

การเติมน้ำมะนาวลงในน้ำร้อนพร้อมกับขิงช่วย ในการป้องกันและขจัดเสมหะออกจากร่างกาย. ขิงยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยร่างกายในการปล่อยสารพิษซึ่งส่งผลให้มีการกำจัดการติดเชื้อและไข้หวัดใหญ่อีกด้วย

ชาอะไรดีสำหรับเมือก

ชาดอกคาโมไมล์ และชาเปปเปอร์มินต์เป็นที่ชื่นชอบของคนที่หายจากโรคหวัดมาช้านาน จำไว้ว่าไม่แนะนำให้ใช้ชาคาโมมายล์หากคุณกำลังตั้งครรภ์ การผสมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชาสมุนไพรที่คุณโปรดปรานอาจช่วยให้เสมหะคลาย บรรเทาความเจ็บปวดและบรรเทาอาการไอได้

ยาอะไรขับเสมหะออกจากปอด

คุณสามารถลองผลิตภัณฑ์อย่างเช่น guaifenesin (Mucinex) ที่เป็นเมือกบางๆ เพื่อไม่ให้มันติดคอหรือหน้าอกของคุณ ยาประเภทนี้เรียกว่าเสมหะ ซึ่งหมายความว่าจะช่วยให้คุณขับเสมหะโดยการทำให้ผอมบางและคลายออก

ไอมีเสมหะแปลว่าอาการดีขึ้นหรือเปล่า

Mucus: The Warrior

การไอและเป่าจมูกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้เสมหะต่อสู้ได้ดี "การไอเป็นสิ่งที่ดี" ดร. บูเช่อร์กล่าว “เมื่อคุณไอเสมหะเมื่อคุณป่วย คุณกำลังขจัดคนเลวโดยพื้นฐานแล้ว-ไวรัสหรือแบคทีเรีย-จากร่างกายของคุณ”

เมือกสีอะไรร้าย

เสมหะสีแดงหรือสีชมพู อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรงกว่านั้น สีแดงหรือสีชมพูแสดงว่ามีเลือดออกในทางเดินหายใจหรือปอด อาการไอหนักอาจทำให้เลือดออกโดยการทำลายหลอดเลือดในปอด ทำให้เกิดเสมหะสีแดง อย่างไรก็ตาม อาการที่ร้ายแรงกว่านั้นยังสามารถทำให้เกิดเสมหะสีแดงหรือสีชมพูได้

เสมหะติดเชื้อที่หน้าอกสีอะไร

อาการหลักของการติดเชื้อที่หน้าอก ได้แก่ อาการไอเรื้อรัง ไอขึ้น เสมหะสีเหลืองหรือสีเขียว (เมือกหนา) หรือไอเป็นเลือด หอบหรือหายใจเร็วและตื้น

วิตามินอะไรช่วยลดเสมหะ

ผักสีเขียว: เต็มไปด้วย วิตามิน A, C, E, B และโพแทสเซียม พวกเขาทำความสะอาดร่างกายของเมือกและสารพิษตามธรรมชาติ ปริมาณคลอโรฟิลล์สูงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสุขภาพเลือด เตรียมผักใบเขียว เช่น ผักโขม ซาร์สัน และบาทัว อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ล้างเมือกออกจากจมูกอย่างไร

รักษาที่บ้าน

1. ใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำไอระเหย
2. อาบน้ำเป็นเวลานานหรือสูดไอน้ำจากหม้อน้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อนเกินไป)
3. ดื่มน้ำเยอะๆ. …
4. ใช้น้ำเกลือพ่นจมูก. …
5. ลองหม้อเนติ เครื่องล้างจมูก หรือหลอดฉีดยา …
6. เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบหน้า …
7. ประคองตัว. …
8. หลีกเลี่ยงสระคลอรีน