ผลกระทบต่อการบริโภค cafestol และ kahweol คือ indirect ซึ่งส่งผลต่อระบบร่างกายของคุณในลักษณะที่จะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ ระดับที่สูงเหล่านี้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
กาแฟในร้านกาแฟไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า
ผลกระทบต่อการบริโภค cafestol และ kahweol คือ indirect ซึ่งส่งผลต่อระบบร่างกายของคุณในลักษณะที่จะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ ระดับที่สูงเหล่านี้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
ดื่มกาแฟเฟรนช์เพรสทุกวันผิดไหม
กดหรือไม่กด
และหมั่นตรวจสอบนิสัยการดื่มกาแฟของคุณ: ดื่มไม่เกินสี่ถ้วยต่อวัน คุณควรจำกัดการบริโภคกาแฟที่กรองแล้วไม่เกินห้าถ้วยต่อวัน
วิธีชงกาแฟที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร
การศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์ 22 เมษายน 2020 โดย European Journal of Preventionive Cardiology พบว่า การกรองกาแฟ (เช่น ใช้กระดาษกรอง) - ไม่ใช่แค่การต้มกาแฟบด ถั่วและน้ำดื่ม - ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
กาแฟเฟรนช์เพรสเหมาะกับคุณไหม
กาแฟที่กลั่นจาก French Press มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ กาแฟมีเมทิลไพริดิเนียมซึ่งเป็นสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยลดโอกาสของมะเร็งบางชนิด เฟรนช์เพรสคอฟฟี่อุดมไปด้วยสารประกอบนี้และสามารถช่วยลดโอกาสของมะเร็งช่องปาก คอหอย และหลอดอาหารได้