กาแฟคาเฟเทียร์ดีสำหรับคุณไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ผลกระทบต่อการบริโภค cafestol และ kahweol คือ indirect ซึ่งส่งผลต่อระบบร่างกายของคุณในลักษณะที่จะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ ระดับที่สูงเหล่านี้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

กาแฟในร้านกาแฟไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า

ผลกระทบต่อการบริโภค cafestol และ kahweol คือ indirect ซึ่งส่งผลต่อระบบร่างกายของคุณในลักษณะที่จะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ ระดับที่สูงเหล่านี้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ดื่มกาแฟเฟรนช์เพรสทุกวันผิดไหม

กดหรือไม่กด

และหมั่นตรวจสอบนิสัยการดื่มกาแฟของคุณ: ดื่มไม่เกินสี่ถ้วยต่อวัน คุณควรจำกัดการบริโภคกาแฟที่กรองแล้วไม่เกินห้าถ้วยต่อวัน

วิธีชงกาแฟที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร

การศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์ 22 เมษายน 2020 โดย European Journal of Preventionive Cardiology พบว่า การกรองกาแฟ (เช่น ใช้กระดาษกรอง) - ไม่ใช่แค่การต้มกาแฟบด ถั่วและน้ำดื่ม - ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ

กาแฟเฟรนช์เพรสเหมาะกับคุณไหม

กาแฟที่กลั่นจาก French Press มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ กาแฟมีเมทิลไพริดิเนียมซึ่งเป็นสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยลดโอกาสของมะเร็งบางชนิด เฟรนช์เพรสคอฟฟี่อุดมไปด้วยสารประกอบนี้และสามารถช่วยลดโอกาสของมะเร็งช่องปาก คอหอย และหลอดอาหารได้