สารบัญ:
- ผักดองโคเชอร์สำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่
- ผักดองที่ดีต่อสุขภาพจะกินอะไร
- ผักดองโคเชอร์มีโปรไบโอติกหรือไม่
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มน้ำดองเยอะๆ
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
คุณค่าทางโภชนาการ ตัวอย่างเช่น ผักดองทั้งตัวมีประมาณ 20% ของ ปริมาณวิตามินเคที่แนะนำต่อวัน ซึ่งช่วยให้ลิ่มเลือดของคุณแข็งตัวและช่วยให้กระดูกแข็งแรง 6% ของผู้ใหญ่แคลเซียมต้องการกระดูกและฟันที่แข็งแรงและเส้นประสาทที่แข็งแรง
ผักดองโคเชอร์สำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่
การรวมผักดองในอาหารของคุณเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ด้วย แคลอรี่ต่ำ ผักดอง 1 ถ้วย - โซเดียมปกติหรือโซเดียมต่ำ - มีเพียง 17 แคลอรี่ แม้ว่าคุณจะควบคุมอาหารอย่างจำกัด 1, 200 แคลอรีต่อวัน แต่ก็น้อยกว่า 2 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรีที่อนุญาตในแต่ละวัน
ผักดองที่ดีต่อสุขภาพจะกินอะไร
เราก็ชิมตามลำดับตัวอักษร:
- Archer Farms Kosher Dill Pickle Spears.
- 365 หอกดองผักชีลาวออร์แกนิค
- B & G Kosher Dill Spears พร้อมเครื่องเทศทั้งตัว
- ผักดองหัวหมูป่า Kosher Dill Half-Cut Pickles.
- ตู้กับข้าวในตลาด Kosher Dill Pickle Spears.
- ภูเขา …
- Trader Joe's Organic Kosher Dill Pickle Spears.
ผักดองโคเชอร์มีโปรไบโอติกหรือไม่
ผักดองดองถือเป็นอาหารโปรไบโอติก ซึ่งหมายความว่าพวกมันมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งหากบริโภคบ่อย ๆ อาจส่งผลต่อประชากรและความหลากหลายของไมโครไบโอมในลำไส้ของเรา
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มน้ำดองเยอะๆ
อาหารไม่ย่อย: การดื่มน้ำดองมากเกินไปอาจทำให้ แก๊ส ปวดท้อง และท้องเสีย ตะคริว: แพทย์บางคนกังวลว่าการดื่มน้ำดองอาจทำให้อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุลและทำให้เป็นตะคริวมากขึ้น
