ก๋วยเตี๋ยวทำให้อ้วนไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

การกินพาสต้า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่ได้ทำให้คุณอ้วน จากการศึกษาใหม่ - และอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ หลายคนคิดว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการกินพาสต้ามากเกินไป - พร้อมกับทานคาร์โบไฮเดรตขัดสีอื่น ๆ - หากคุณต้องการลดน้ำหนัก

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำให้อ้วนไหม

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปส่วนใหญ่มีแคลอรีต่ำ แต่ก็มีไฟเบอร์และโปรตีนต่ำเช่นกัน พวกเขายัง ขึ้นชื่อเรื่องไขมันสูง คาร์โบไฮเดรต และโซเดียม

กินบะหมี่แล้วยังลดได้มั้ยคะ

ไม่จำเป็นต้องทิ้งเส้นสปาเก็ตตี้สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ

ในขณะที่บางคนอาจพยายามหลีกเลี่ยงการกินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปเมื่อพยายามลดน้ำหนัก การศึกษาใหม่ได้เปิดเผยว่าการกินพาสต้าเป็น ส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกสองสามปอนด์หากต้องการ

กินบะหมี่ตอนกลางคืนทำให้อ้วนไหม

พาสต้า: พาสต้าเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับผู้ที่รู้สึกหิวตอนดึก แต่อย่าทำให้เป็นอาหารที่คุณไปทานทุกคืน พาสต้านั้นเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรต และ ถ้าคุณกินมันก่อนนอน คุณก็จะมีไขมันส่วนเกิน.

บะหมี่ 2 นาทีทำให้อ้วนไหม

เนื่องจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีโซเดียมและรสเทียมสูง จึงไม่เป็นทางเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเด็กและสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักได้ … Maggi เพิ่งเปิดตัวบะหมี่ 2 นาทีอีกครั้งด้วย เนื้อหาที่มีไขมันลดลงมาก (จากไขมัน 15.9g ต่อเสิร์ฟเหลือเพียง 2.2g)