สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ความเขินอาย ความแข็งแรงแตกต่างกันไป หลายคนรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยที่เอาชนะได้ง่าย คนอื่นๆ รู้สึกกลัวอย่างยิ่งต่อสถานการณ์ทางสังคม และความกลัวนี้อาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ การยับยั้ง ถอนตัวจากกิจกรรมทางสังคม ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าอาจเป็นผลมาจากความเขินอาย
คนขี้อายต้องรู้อะไรบ้าง
คนที่ขี้อาย มักจะลังเลก่อนที่จะลองอะไรใหม่ๆ พวกเขามักจะชอบดูคนอื่นก่อนเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่ม โดยปกติจะใช้เวลานานกว่าในการอุ่นเครื่องกับผู้คนและสถานการณ์ใหม่ๆ บางครั้งการนิ่งเงียบและเก็บตัวเป็นสัญญาณว่ามีคนขี้อายโดยธรรมชาติ
อะไรทำให้คนเขิน
ความเขินอายเกิดจากอะไร? ความเขินอายเกิดขึ้นจากลักษณะสำคัญบางประการ: ประหม่า การหมกมุ่นอยู่กับตัวเองในเชิงลบ ความนับถือตนเองต่ำ ความกลัวการตัดสินและการปฏิเสธคนขี้อายมักจะเปรียบเทียบทางสังคมที่ไม่สมจริง โดยมองว่าตัวเองเป็นบุคคลที่มีความกระตือรือร้นหรือชอบเข้าสังคมมากที่สุด
ประชากรขี้อายกี่เปอร์เซ็นต์
ผลการสำรวจแตกต่างกันไป แต่สรุปได้ว่าบางแห่ง ระหว่าง 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ใหญ่ทั้งหมดรายงานว่าขี้อาย หรือระบุว่าเป็นคนที่ขี้อายมากกว่า ความเขินอายสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นคนเก็บตัว แต่ไม่ใช่คนขี้อายทุกคนที่จะเป็นคนเก็บตัว
ทำไมความเขินอายจึงสำคัญ
เมื่อความเขินอายไม่สุดขั้ว มันทำให้คุณดูเข้าถึงคนอื่นได้ง่ายขึ้น ความเขินอายและความถ่อมตนและการถ่อมตนที่เข้ากันได้นั้นมักไม่ค่อยคุกคามผู้อื่นและอาจช่วยให้คนอื่นรู้สึกสบายใจขึ้นเมื่ออยู่ใกล้ๆ ตัวคุณ
