ขนมหวานเพื่อสุขภาพหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

Smart Sweets มีรสหวานด้วยรากชิโครี่และหญ้าหวานเล็กน้อย ดังนั้นทั้งถุงจึงมีเพียง 2 กรัม ไฟเบอร์ตลอดทั้งวันของคุณ กัมมี่เหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการฟันหวานเท่านั้น แต่ยังได้รับไฟเบอร์ถึง 96 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน มากเท่ากับผักหกเสิร์ฟ ทำให้อิ่มและอร่อย ย่อยอาหาร

SmartSweets ดีสำหรับคุณไหม

ความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้ถูกขนานนามว่า “ he althy” ทำให้เข้าใจผิดอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีคำสัญญาว่าเนื่องจากน้ำตาลเหล่านี้มีเพียง 3 กรัมต่อถุง จึงมีการโฆษณาว่าเป็นวิธีการ "หย่านม" ลูกอมรสหวาน อย่างแรกเลย กัมมี่เหล่านี้จะทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นและไม่เป็นมิตรกับเบาหวาน

SmartSweets ดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่

ข้อดีอีกอย่างคือ SmartSweets คือ Weight Watchers ได้รับการอนุมัติและแนะนำ! แต่พวกคุณอย่าลืมข้อเท็จจริงที่มีน้ำตาลต่ำทั้งหมด candies เหล่านี้ดีจริงๆ ! ฉันจะไม่โกหกเรื่องนี้ ลองดูพวกเขาหากคุณกำลังตามล่าหาขนมใหม่ๆ หรือต้องการลดแคลอรี่แต่ไม่อยากได้รสชาติ

ทำไม SmartSweets ถึงไม่ดี

ขนมอะไรก็ไม่อร่อย ถ้าคุณรู้สึกผิดที่กินขนมธรรมดาและต้องการเลือกสิ่งนี้แทนเพื่อที่คุณจะได้ "เป็นคนดี" การบริโภคในปริมาณมากเกินไปเนื่องจากมีไฟเบอร์ในปริมาณสูง บางคนอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหากบริโภคไฟเบอร์มากเกินไปในคราวเดียว

ทำ SmartSweets ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือไม่

หลัง - น้ำตาลในเลือด

นี่คือ ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งขึ้น 88 จุด จาก 1 ถุงของ Smart Sweets Fish ใน 30 นาที ฉันไม่สังเกตเห็นความเหนื่อยล้าหรือ "ล้ม" หรือรู้สึกง่วงหลังจากกินผลิตภัณฑ์นี้ หากเป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณอาจถูกไล่ออกจากคีโตซีส