การไตร่ตรองมีประโยชน์มหาศาลใน เพิ่มความตระหนักในตนเอง ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์และในการพัฒนาความเข้าใจผู้อื่นให้ดีขึ้น การฝึกคิดไตร่ตรองยังช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการคิดเชิงสร้างสรรค์ และส่งเสริมการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการทำงาน
จุดประสงค์ของการไตร่ตรองคืออะไร
การไตร่ตรองคือ กระบวนการสำรวจและตรวจสอบตนเอง มุมมอง คุณลักษณะ ประสบการณ์และการกระทำ / ปฏิสัมพันธ์ของเราช่วยให้เราได้รับข้อมูลเชิงลึกและเห็นวิธีการก้าวไปข้างหน้า การไตร่ตรองมักทำในรูปแบบการเขียน อาจเป็นเพราะสิ่งนี้ช่วยให้เราตรวจสอบการไตร่ตรองและพัฒนาไตร่ตรองอย่างรอบคอบมากขึ้น
จุดประสงค์ของการฝึกไตร่ตรองอธิบายคืออะไร
ฝึกสะท้อนความคิด ให้โอกาสในการคิดและทำความเข้าใจแนวทางปฏิบัติจากมุมมองต่างๆ พิจารณาการกระทำและการตอบสนองในอนาคต และปรับแต่งให้เหมาะสม.
การฝึกไตร่ตรองในตอนต้นมีจุดประสงค์อะไร
การฝึกสมาธิช่วยให้ เด็กปฐมวัยพัฒนาความเข้าใจอย่างมีวิจารณญาณในแนวทางปฏิบัติของตนเอง และพัฒนาทักษะ ความรู้ และแนวทางที่จำเป็นอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก
หลักสำคัญของการฝึกไตร่ตรองคืออะไร
กระบวนการนี้มีสี่ขั้นตอน: Re-inhabit (รื้อฟื้นประสบการณ์), Reflect (สังเกตว่าเกิดอะไรขึ้น), รีวิว (วิเคราะห์สถานการณ์อย่างวิกฤต), Reframe (จับความเข้าใจใหม่).