การเดินละเมอกำลังแสดงความฝันหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมกัน คนเดินละเมอไม่ทำตามความฝัน การเดินละเมอไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงที่ฝันถึงการนอนหลับ เดินละเมอเรียกอีกอย่างว่า somnambulism

เมื่อคุณทำตามความฝันหมายความว่าอย่างไร

parasomnia เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ RBD เกิดขึ้นเมื่อคุณแสดงความฝันที่สดใสขณะนอนหลับ ความฝันเหล่านี้มักจะเต็มไปด้วยการกระทำ พวกเขาอาจจะรุนแรงด้วยซ้ำ

แสดงความฝันเป็นเรื่องปกติหรือไม่

แต่ ผู้หญิงและผู้ชายอาจแสดงพฤติกรรมในฝัน ในรูปแบบต่างๆ นักวิจัยพบว่า 98% ของคนหนุ่มสาวรายงานว่ามีพฤติกรรมในฝันอย่างน้อยหนึ่งครั้ง อย่างน้อยก็แทบจะไม่เกิดขึ้นในปีที่ผ่านมาเหตุการณ์ที่รายงานบ่อยที่สุดเกี่ยวข้องกับความกลัวหลังจากตื่นจากความฝันที่น่ากลัว

การเดินละเมอกับความสยดสยองตอนกลางคืนต่างกันอย่างไร

ความสยดสยองคือตอนของเสียงกรีดร้อง ความกลัวอย่างแรง และวูบวาบขณะยังหลับ ความหวาดกลัวในการนอนหลับยังเป็นที่รู้จักกันในนามความหวาดกลัวในตอนกลางคืนมักจะถูกจับคู่กับการเดินละเมอ เช่นเดียวกับการเดินละเมอ ความหวาดกลัวในการนอนหลับถือเป็น parasomnia - เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ระหว่างการนอนหลับ

อะไรเป็นสาเหตุของการเดินละเมอกะทันหัน?

การเดินละเมอทำให้ ง่วงนอนตอนกลางวัน. ความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัจจัยทางจิตวิทยาอื่นๆ มีส่วนทำให้นอนไม่หลับ คุณคิดว่าการเดินละเมออาจมีสาเหตุทางการแพทย์ เช่น อาการชัก ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหวแขนขา