เพราะมันกลายเป็นว่าประสิทธิผลของหนังสือช่วยเหลือตนเอง เป็นที่ถกเถียงกัน- อย่างน้อยที่สุด … ผลกระทบที่ไม่ดี: หนังสือช่วยเหลือตนเองให้คำแนะนำที่ผิดและบางครั้งก็เป็นอันตราย พวกเขาให้ความหวังเท็จ ทำให้คนที่ไม่มั่นใจในตัวเองรู้สึกแย่กับตัวเอง หรือทำให้ผู้คนละเว้นจากการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
หนังสือช่วยเหลือตนเองได้ผลจริงหรือ
ในกรณีของหนังสือช่วยเหลือตนเองที่เน้นปัญหาเป็นหลัก มีหลักฐานเชิงประจักษ์ซึ่งแสดงให้เห็นประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น ในการวิเคราะห์อภิมานเกี่ยวกับประสิทธิผลของบรรณานุกรมในการรักษาภาวะซึมเศร้า นักวิจัยสรุปว่าการอ่านหนังสือในหัวข้อนั้นมีประสิทธิภาพพอๆ กับการบำบัดแบบเดี่ยวหรือแบบกลุ่ม
อ่านหนังสือช่วยตัวเองคุ้มไหม
จากการทบทวนวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์เล่มหนึ่ง หนังสือช่วยเหลือตนเอง ช่วยเหลือได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เราเรียนรู้ทักษะชีวิตใหม่ๆ เช่น ความกล้าแสดงออก การแก้ปัญหา หรือแม้แต่ความเป็นระเบียบเรียบร้อย นั่นเป็นข่าวดีสำหรับทุกคน เนื่องจากเราทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่ช่วยให้เราดำเนินชีวิตได้
หนังสือช่วยเหลือตนเองมีไว้เพื่ออะไร
หนังสือช่วยเหลือตนเองคือ หนังสือที่เขียนขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อแนะนำผู้อ่านในการแก้ปัญหาส่วนตัว หนังสือใช้ชื่อของพวกเขาจาก Self-Help, 1859 best- ผู้ขายโดย Samuel Smiles แต่ยังเป็นที่รู้จักและจัดอยู่ในประเภท "การพัฒนาตนเอง" ซึ่งเป็นคำศัพท์ที่ช่วยตนเองในเวอร์ชันที่ทันสมัย
ทำไมหนังสือสร้างแรงบันดาลใจจึงสำคัญ
หนังสือสร้างแรงบันดาลใจสอนเราถึงวิธีปิดผนึกข้อตกลงเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์และผู้คน ตั้งแต่การพัฒนาความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผู้คนและเหตุผลที่พวกเขาทำเช่นนั้น ไปจนถึงความสามารถในการให้อภัย และปฏิเสธเมื่อจำเป็น หนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจจะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและมีความหมาย