สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ตามทฤษฎีนี้ ร่างกายของเราจะรับออกซิเจนน้อยลงเพราะการหายใจของเราช้าลง ดังนั้นการหาว ช่วยให้เรานำออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดได้มากขึ้นและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเลือดมากขึ้น … การยืดกล้ามเนื้อและการหาวอาจเป็นวิธีในการเกร็งกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และความรู้สึก ตื่นตัวมากขึ้น
สาเหตุหลักของการหาวคืออะไร
หาวเป็นกระบวนการที่ไม่สมัครใจส่วนใหญ่ในการอ้าปากและหายใจเข้าลึกๆ สูดอากาศให้เต็มปอด เป็นการตอบสนองที่เป็นธรรมชาติมากที่จะเหนื่อย อันที่จริง การหาวมักเกิดจาก ง่วงนอนหรือเมื่อยล้า หาวบ้างก็สั้น และบ้างก็กินเวลาหลายวินาทีก่อนจะอ้าปากออก
หาวเพราะขาดออกซิเจนหรือเปล่า
ดูจะสมเหตุสมผลเนื่องจากการหาวทำให้หายใจเข้าลึก ๆ ทำให้ออกซิเจนมากขึ้น และการหมดอายุจะกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์มากกว่าลมหายใจปกติ แต่การวิจัยโดยให้คนใส่ ออกซิเจนต่ำหรือคาร์บอนสูง- สภาพแวดล้อมไดออกไซด์ไม่ทำให้เกิดหาว.
หาวดีหรือไม่ดี
หาวมักไม่เป็นอันตราย แต่หาวมากเกินไปอาจเป็นไปได้ การหาวมากเกินไปอาจเกิดจากความผิดปกติบางอย่างที่ต้องไปพบแพทย์ เส้นประสาทวากัสซึ่งเป็นเส้นประสาทที่เชื่อมระหว่างลำคอและช่องท้องกับสมอง อาจทำให้หาวมากเกินไปได้โดยการโต้ตอบกับหลอดเลือด
สามเหตุผลที่คุณหาวคืออะไร
อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่นักวิจัยเห็นด้วยทำให้เกิดหาว
- เปลี่ยนระดับความสูง หากคุณอยู่บนเครื่องบินหรือขับรถในระดับความสูงที่แตกต่างกัน คุณอาจหาวโดยตั้งใจหรือเป็นการตอบสนองอัตโนมัติจากร่างกายของคุณ …
- เอาใจใส่. สาเหตุของการหาวอีกประการหนึ่งคือการเอาใจใส่ทางสังคม …
- รู้สึกเบื่อหรือเหนื่อย
