ในทางจิตวิทยา การตระหนักรู้ในตนเองคือ สำเร็จเมื่อคุณมีศักยภาพสูงสุด การตระหนักรู้ในตนเองอย่างแท้จริงถือเป็นข้อยกเว้นมากกว่ากฎ เนื่องจากคนส่วนใหญ่ทำงานเพื่อตอบสนองความต้องการเร่งด่วนมากขึ้น
ตัวอย่างการทำให้เป็นจริงในตัวเองมีอะไรบ้าง
ตัวอย่างพฤติกรรมที่บุคคลที่ทำให้ตัวเองเข้าใจตัวเองอาจแสดงออกมาได้แก่:
- หาเรื่องตลกในสถานการณ์ที่กำหนด
- รับความสุขและความพึงพอใจจากช่วงเวลาปัจจุบัน
- ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ต้องการเพื่อให้เกิดสัมฤทธิผล
- แนวโน้มที่จะรู้สึกปลอดภัยและไม่ละอายในตัวตนของพวกเขา
คุณกำหนดตัวตนที่แท้จริงได้อย่างไร
วิธีการทำงาน
- ยอมรับการฝึก การเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น - เมื่อมันมาถึง - สามารถช่วยให้คุณบรรลุการตระหนักรู้ในตนเอง …
- สดอย่างเป็นธรรมชาติ …
- ทำความคุ้นเคยกับบริษัทของคุณเอง …
- ชื่นชมสิ่งเล็กๆในชีวิต …
- สดจริง. …
- พัฒนาความเห็นอกเห็นใจ …
- พูดคุยกับนักบำบัด
คุณคิดว่าใครเป็นตัวของตัวเอง?
คนที่เข้าใจตนเอง กำลังยอมรับ ของผู้อื่น เช่นเดียวกับข้อบกพร่องของตนเอง มักมีอารมณ์ขันและความอดทน ไม่เพียงแต่คนที่ตระหนักในตนเองจะยอมรับผู้อื่นอย่างเต็มที่เท่านั้น พวกเขายังซื่อสัตย์ต่อตนเองมากกว่าแสร้งทำเพื่อสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น (Talevich, 2017)
ความต้องการที่แท้จริงคืออะไร
ความต้องการในการทำให้ตัวเองเป็นจริงคือ ระดับสูงสุดในลำดับชั้นของ Maslow และหมายถึงการตระหนักถึงศักยภาพของบุคคล การเติมเต็มในตนเอง การแสวงหาการเติบโตส่วนบุคคล และประสบการณ์สูงสุดMaslow (1943) บรรยายถึงระดับนี้ว่าเป็นความปรารถนาที่จะบรรลุทุกสิ่งที่สามารถทำได้ เพื่อที่จะเป็นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้