10 วิธีง่ายๆ ในการค้นหาความสุข
- อยู่กับคนที่ทำให้คุณยิ้มได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเรามีความสุขที่สุดเมื่ออยู่ใกล้คนที่มีความสุขด้วย …
- ยึดมั่นในคุณค่าของคุณ …
- ยอมรับความดี. …
- จินตนาการถึงที่สุด …
- ทำในสิ่งที่รัก …
- ค้นหาเป้าหมาย …
- ฟังเสียงหัวใจ. …
- ดันตัวเองไม่ใช่คนอื่น
ความสุขอยู่ที่ไหน
คุณสามารถพบความสุขโดย เพียงนึกถึงเหตุการณ์ในอดีต ความสำเร็จบางส่วน และประสบการณ์อื่นๆ ที่น่าพึงพอใจ หากคุณเป็นฟรีแลนซ์หรือผู้ประกอบการ ให้ลองทบทวนการเดินทางของคุณเป็นประจำเป็นเรื่องง่ายที่จะถูกกวาดล้างกับแผนในอนาคต และลืมไปว่าก่อนหน้านี้คุณทำได้ดีแค่ไหน
ชีวิตจะหาความสุขได้ที่ไหน
ถ้าคุณต้องการไล่ตามความสุขอย่างแท้จริง ล้อมรอบตัวเองด้วยแง่บวก และมองให้ไกลกว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นภาพที่ใหญ่ขึ้น ทั้งในแง่ของผู้คนและสถานที่ของคุณในจักรวาลอันกว้างใหญ่. เรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการความเครียดและการปฏิเสธในชีวิตของคุณ
ฉันจะพบกับความสุขอีกครั้งได้อย่างไร
ทำอย่างไรให้มีความสุขอีกครั้ง: 15 เคล็ดลับในการค้นพบความสุขของคุณอีกครั้ง
- ถามเมื่อหยุดมีความสุข …
- อย่าไล่ความสุขให้หนักเกินไป …
- เข้าใจความสุขที่คุณมีตอนนี้ …
- ถามสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขตอนนี้ …
- ถามว่าอะไรคืออุปสรรคที่ขวางกั้นความสุขของคุณ …
- เข้าใจว่าความยากลำบากเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต …
- ดูแลตัวเองดีๆนะ
ทำอย่างไรเมื่อหาความสุขไม่เจอ
หาความสุขไม่เจอ? 5 สิ่งที่ต้องลอง
- กำหนดและเขียนว่าทำไมคุณไม่มีความสุข
- ลองสิ่งใหม่ๆ เพื่อเพิ่มการผจญภัยให้ชีวิต
- ตั้งเป้าหมายเล็กๆ แล้วพยายามปรับปรุงตัวเองทีละก้าว
- อย่าท้อถอยหลังจากวันที่แย่
- ติดตามความสุขของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม