สารบัญ:
- สัญญาณของระดับเซโรโทนินต่ำคืออะไร
- เซโรโทนินทำให้คุณมีความสุขไหม
- จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีเซโรโทนินมากเกินไป
- เซโรโทนินส่งผลต่อความวิตกกังวลอย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
เซโรโทนินเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ รักษาอารมณ์ ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี และความสุขของเราให้คงที่ ฮอร์โมนนี้ส่งผลต่อร่างกายของคุณ ช่วยให้เซลล์สมองและเซลล์ระบบประสาทอื่นๆ สามารถสื่อสารกันได้ เซโรโทนินยังช่วยในการนอนหลับ การกิน และการย่อยอาหารอีกด้วย
สัญญาณของระดับเซโรโทนินต่ำคืออะไร
สัญญาณทั่วไปของการขาดเซโรโทนิน ได้แก่:
- ซึมเศร้า. การวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างภาวะซึมเศร้าและเซโรโทนินมากขึ้น …
- การนอนหลับเปลี่ยนไป …
- ปวดเรื้อรัง. …
- ความจำหรือการเรียนรู้. …
- วิตกกังวล. …
- โรคจิตเภท. …
- ปัญหาเกี่ยวกับนาฬิกาในร่างกาย …
- ปัญหาความอยากอาหาร
เซโรโทนินทำให้คุณมีความสุขไหม
เซโรโทนินและสุขภาพจิต
เซโรโทนินช่วยควบคุมอารมณ์ของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อระดับเซโรโทนินของคุณเป็นปกติ คุณจะรู้สึกว่า: มีความสุข.
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีเซโรโทนินมากเกินไป
เซโรโทนินเป็นสารเคมีที่ร่างกายผลิตขึ้นซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของเซลล์ประสาทและสมอง แต่เซโรโทนินที่มากเกินไปทำให้เกิดอาการและอาการแสดงได้ตั้งแต่ไม่รุนแรง (ตัวสั่นและท้องเสีย) ถึง รุนแรง (กล้ามเนื้อแข็ง มีไข้ และชัก) กลุ่มอาการเซโรโทนินรุนแรงอาจทำให้เสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษา
เซโรโทนินส่งผลต่อความวิตกกังวลอย่างไร
การปลดปล่อยเซโรโทนินไปยังพื้นที่ซินแนปติกและการนำกลับมาใช้ใหม่จากพื้นที่ซินแนปติกจะควบคุมปริมาณโดยรวมที่สามารถสื่อสารกับเซลล์ประสาทที่รับได้ เมื่อระดับเซโรโทนินต่ำ ความวิตกกังวลอาจส่งผลให้ดังนั้น การเพิ่มระดับให้กลับสู่ปกติจะช่วยลดอาการวิตกกังวลได้
