สารบัญ:
- การยิงธนูทำให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลหรือไม่
- การยิงธนูส่งผลต่อร่างกายคุณอย่างไร
- ยิงธนูทำให้แขนคุณดีไหม
- นักธนูมีความต้องการที่จะยิงฝูงชนหรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
เพราะว่านักธนูทำท่าเดียวกันในด้านเดียวกันหลายร้อยครั้ง ร่างกายของพวกเขาอาจเอียงได้ “เราแข็งแกร่งทั้งสองฝ่าย แต่อยู่คนละที่
การยิงธนูทำให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลหรือไม่
โครงกระดูกของนักธนูจากวัยกลางคน แสดงความไม่สมดุลของโครงกระดูกเนื่องจากการยิงธนู. ฉันแค่บอกว่าออกกำลังกายในยิมให้ดีเหมือนที่ cc46 บอกและเชื่อเอฟเฟกต์การถ่ายโอนข้ามร่างกาย
การยิงธนูส่งผลต่อร่างกายคุณอย่างไร
การยิงธนูเติมพลังให้ร่างกาย .นอกจากนี้ การโค้งคำนับอย่างเหมาะสมยังช่วยให้แกน แขน หน้าอก มือ และไหล่แข็งแรงขึ้น แกนกลางที่แข็งแรงยังช่วยเพิ่มท่าทางและการไหลเวียนของเลือด เพิ่มระดับพลังงานเมื่อเซลล์ของคุณสูบฉีดออกซิเจนไปยังอวัยวะและกล้ามเนื้อ
ยิงธนูทำให้แขนคุณดีไหม
มันพัฒนากล้ามเนื้อแขน. biceps และ triceps ของคุณจะดูผอมและกระชับ หลังจากเล่นยิงธนูแบบนินจาเสมือนจริงไปสองสามรอบ หากคุณเริ่มต้นปีใหม่ แขนของคุณจะพร้อมเสื้อกล้ามในฤดูร้อน! การยิงธนูใช้กล้ามเนื้อเดียวกันกับแถวตั้งตรงหรือแถวแขนเดียว
นักธนูมีความต้องการที่จะยิงฝูงชนหรือไม่
การยิงธนูเป็นกีฬาทางใจมากกว่ากีฬาทางกาย ต่างจากนักกีฬาคนอื่นๆ ในโอลิมปิก การยิงธนูอาศัยความสามารถของคุณเป็นหลักในการฝึกฝนจิตใจของคุณให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ … ในรูปแบบของ "Sports Science" ของอีเอสพีเอ็น พวกเขาล้อเล่นว่า นักธนูต้องฝึกอย่างไรไม่ให้ยิงคนดูโดยไม่ตั้งใจ
