สารบัญ:
- ดื่มกาแฟทำให้ฟันผุหรือไม่
- ดื่มกาแฟอย่างไรไม่ให้ฟันผุ
- กาแฟป้องกันฟันผุหรือไม่
- กาแฟไม่ให้ทำลายฟันได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ถึงแม้การดื่มกาแฟจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การบริโภคมากเกินไปอาจไม่ดีต่อสุขภาพฟัน กาแฟหนึ่งแก้วต่อวันเพิ่มโอกาสฟันผุ นอกจากนี้ กาแฟยังมีส่วนทำให้เกิดกลิ่นปากหรือกลิ่นปากได้เนื่องจากกลิ่นที่เข้มข้นและวิธีที่เพิ่มแบคทีเรียในช่องปากในปาก
ดื่มกาแฟทำให้ฟันผุหรือไม่
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยอย่างหนึ่งคือกาแฟทำให้ฟันผุ ความจริงก็คือกาแฟไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดโพรงโดยตรง ทำให้ฟันผุง่ายขึ้น.
ดื่มกาแฟอย่างไรไม่ให้ฟันผุ
กาแฟสามารถคราบฟันได้
ถ้าคุณไม่อยากฟันเหลือง ให้ดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะคุณอาจลองดื่ม กาแฟกับหลอด เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับฟันหน้าของคุณ เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการบ้วนปากด้วยน้ำเพื่อจำกัดเวลาที่กาแฟจะติดฟัน
กาแฟป้องกันฟันผุหรือไม่
เชื่อหรือไม่ ดื่มกาแฟดำช่วยป้องกันฟันผุ. จากการศึกษาในปี 2009 ผู้ที่ดื่มกาแฟดำเฉลี่ย 3 ถ้วยต่อวัน (โดยไม่ใส่สารเติมแต่ง) อาจมีฟันผุน้อยกว่าคนที่ไม่ดื่มกาแฟ
กาแฟไม่ให้ทำลายฟันได้อย่างไร
โชคดีที่คุณมีไม่กี่ขั้นตอนที่ช่วยลดผลกระทบจากการดื่มกาแฟที่มีต่อฟันได้
- ดื่มฟาง. …
- เติมครีมนิดหน่อย. …
- แปรงหรือล้างออกทันทีหลังดื่ม …
- ฝึกสุขอนามัยช่องปากอย่างมีคุณภาพ. …
- ใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง
