ต้องอาบน้ำทุกวันมั้ย?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ในขณะที่ ไม่มีความถี่ในอุดมคติ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการอาบน้ำสัปดาห์ละหลายครั้งก็เพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ (เว้นแต่คุณจะสกปรก เหงื่อออก หรือมีเหตุผลอื่นที่จะอาบน้ำมากขึ้น มักจะ). อาบน้ำสั้นๆ (ใช้เวลาสามหรือสี่นาที) โดยเน้นที่รักแร้และขาหนีบอาจเพียงพอ

ไม่อาบน้ำทุกวันได้ไหม

ใช่ คุณอาจจะทำให้ผิวของคุณแห้งมากกว่าที่ควรจะอาบน้ำบ่อยๆ … อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำทุกวันไม่ได้ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ และที่สำคัญพวกเขาเสียน้ำมาก

คนทั่วไปอาบน้ำบ่อยแค่ไหน

ผู้หญิงร้อยละ 90 และผู้ชายร้อยละ 80 อาบน้ำหรืออาบน้ำ อย่างน้อยวันละครั้ง ตามรายงานประจำปี 2551 โดย SCA บริษัทด้านสุขอนามัยชั้นนำระดับโลกการวิจัยก่อนหน้านี้โดย Energy Australia เปิดเผยว่าพวกเราร้อยละ 29 อาบน้ำวันละสองครั้ง ในขณะที่ร้อยละ 9 อาบน้ำวันละสามครั้ง

คุณต้องอาบน้ำบ่อยแค่ไหน

สำหรับผู้ที่ทำงานที่บ้าน การอาบน้ำให้น้อยลงอาจเป็นความคิดที่ดีเพราะจะช่วยรักษาจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์บนผิวของคุณ Elaine Larson ศาสตราจารย์กิตติมศักดิ์จาก Columbia University School of Nursing ในนิวยอร์ก ผู้แนะนำให้ผู้ใหญ่อาบน้ำ ทุกสามถึงเจ็ดวันขึ้นอยู่กับอายุและกิจกรรมของพวกเขา

ไม่อาบน้ำได้นานแค่ไหน

ไม่มีกฎสากล ว่าจะอาบน้ำได้นานแค่ไหน แม้ว่าบางคนอาจมีกลิ่นเหม็นในหนึ่งวัน แต่บางคนอาจไป 3-4 วันและนานถึง 2 สัปดาห์ก่อนที่ร่างกายจะปล่อยกลิ่นไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ สามารถอยู่ได้นานกว่า 2 สัปดาห์โดยไม่มีกลิ่นใดๆ ขึ้นอยู่กับอาหารและกิจกรรมของพวกเขา