ทำไมจึงเกิดอาการกลัวกลอส?

สารบัญ:

ทำไมจึงเกิดอาการกลัวกลอส?
ทำไมจึงเกิดอาการกลัวกลอส?
Anonim

สาเหตุของ Glossophobia ความหวาดกลัวอาจเกิดขึ้นเนื่องจาก การรวมกันของแนวโน้มทางพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ชีวภาพ และจิตวิทยาอื่นๆ ผู้ที่กลัวการพูดในที่สาธารณะอาจกลัวการเป็น อับอายหรือปฏิเสธ กลอสโซโฟเบียอาจเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ก่อนหน้านี้ ดร. สตรอว์นกล่าว

สาเหตุของโรคกลัวน้ำ คืออะไร

Glossophobia ทริกเกอร์รวมถึงประสบการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมและลักษณะทางชีวภาพหลายอย่างที่รวมกันเพื่อสร้างเงื่อนไข สาเหตุทั่วไปของ glossophobia ได้แก่ ลักษณะที่สืบทอดมาและประวัติครอบครัว คนๆ หนึ่งมักจะมีอาการกลัวมันเงาเมื่อสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดมีโรควิตกกังวล

ทำไมคนกลัวการพูดในที่สาธารณะ

ทำไมการพูดในที่สาธารณะน่ากลัวจัง? นักวิจัยเชิงวิชาการตั้งสมมติฐานว่าความกลัวในการพูดในที่สาธารณะอย่างเข้มข้น มาจากวิวัฒนาการ ในอดีต เมื่อมนุษย์ถูกคุกคามโดยผู้ล่าตัวใหญ่ การอยู่กันเป็นกลุ่มเป็นทักษะการเอาชีวิตรอดขั้นพื้นฐาน และการกีดกันหรือแยกจากกัน ทุกชนิดย่อมหมายถึงความตาย

กลอสโซโฟเบียเป็นโรคทางจิตหรือไม่

Glossophobia คือ โรคกลัวสังคมหรือโรควิตกกังวลทางสังคม ความผิดปกติของความวิตกกังวลมีมากกว่าความกังวลหรือความกังวลใจเป็นครั้งคราว สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความกลัวที่รุนแรงซึ่งเกินสัดส่วนกับสิ่งที่คุณกำลังประสบหรือกำลังคิด

ฉันจะเอาชนะความมันวาวได้อย่างไร

ขั้นตอนเหล่านี้อาจช่วยได้:

  1. รู้หัวข้อของคุณ …
  2. จัดเลย. …
  3. ซ้อมแล้วซ้อมอีก …
  4. ท้าทายความกังวลเฉพาะ …
  5. เห็นภาพความสำเร็จของคุณ …
  6. หายใจเข้าลึกๆ. …
  7. เน้นที่เนื้อหาของคุณ ไม่ใช่ที่ผู้ชมของคุณ …
  8. อย่ากลัวช่วงเวลาแห่งความเงียบงัน