สารบัญ:
- ดิปผักโขมอาติโช๊คทำมาจากอะไร
- อาติโช๊คจุ่มไม่ดีต่อสุขภาพหรือเปล่า
- จุ่มเพื่อสุขภาพคืออะไร
- ปูจุ่มไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ประวัติศาสตร์. การจุ่มผักโขมและอาติโช๊คมีความโดดเด่นใน the 50s เมื่อการรับประทานอาหารหน้าทีวีกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น สิ่งเหล่านี้เริ่มแพร่หลายเพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ
ดิปผักโขมอาติโช๊คทำมาจากอะไร
วิธีทำจุ่มผักโขมอาติโช๊ค? น้ำจิ้มนี้เป็นส่วนผสมของ ครีมชีส ครีมเปรี้ยว ผักโขมปรุง หัวใจอาติโช๊คหมัก กระเทียมสับ พาร์เมซานชีส มอสซาเรลล่าชีส และเครื่องปรุงรส ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วเกลี่ยให้ทั่ว จานหรือกระทะ
อาติโช๊คจุ่มไม่ดีต่อสุขภาพหรือเปล่า
อาติโช๊คผักโขมแบบดั้งเดิมไม่ใช่อาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีต่อสุขภาพ คำสั่งซื้อทั่วไปมีประมาณ 1, 600 แคลอรี่ ไขมัน 100 กรัม และโซเดียม 2, 500 มิลลิกรัมปัญหาอยู่ที่ครีมเบสซึ่งเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัว ถ้าคุณทำเองที่บ้าน ให้ใช้กรีกโยเกิร์ตแบบไม่มีไขมันแทน
จุ่มเพื่อสุขภาพคืออะไร
15 น้ำจิ้มและสเปรดเพื่อสุขภาพ
- แรนช์กรีกโยเกิร์ตดิป. การใช้กรีกโยเกิร์ตเป็นฐานในการจุ่มเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มสารอาหารของขนมขบเคี้ยว …
- มัสตาร์ดน้ำผึ้ง. …
- น้ำจิ้มถั่วขาวสมุนไพรมะนาว. …
- จุ่มผลไม้เนยถั่ว. …
- สเปรดกระเทียมอะโวคาโด. …
- ไก่จุ่มควาย. …
- น้ำจิ้มสควอชบัตเตอร์นัทรสเผ็ด. …
- จุ่มถั่วดำตะวันตกเฉียงใต้
ปูจุ่มไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า
5. จุ่มปู: คิดถึงอาหารที่มีไขมันและครีมทั้งหมดที่คุณสามารถจินตนาการได้ อัตราต่อรองคือส่วนใหญ่หาทางลงปูที่บรรจุมายองเนสชีสเชดดาร์และครีมชีสลงในชามเล็ก ๆ เดียวกัน หนึ่งหน่วยบริโภคจะเพิ่ม 372 แคลอรีและ 37 กรัมของไขมันตาม AZcentralcom.
