สารบัญ:
- ใครไม่ควรทานบิลเบอร์รี่
- กินบิลเบอร์รี่นานแค่ไหน
- การทานบิลเบอร์รี่มีผลข้างเคียงอย่างไร
- บิลเบอร์รี่ดีต่อไตหรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ผลบิลเบอร์รี่และสารสกัดถือว่าปลอดภัยโดยทั่วไป ไม่มีผลข้างเคียงที่ทราบ อย่างไรก็ตาม ใบบิลเบอร์รี่และสารสกัดไม่ควรรับประทานในปริมาณมากในช่วงระยะเวลาหนึ่งเนื่องจาก แทนนินที่บรรจุอยู่อาจทำให้น้ำหนักลดอย่างรุนแรง กล้ามเนื้อกระตุก และอาจถึงตายได้
ใครไม่ควรทานบิลเบอร์รี่
อย่ากินบิลเบอร์รี่โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ ต่อไปนี้:
- อินซูลินหรือยารักษาเบาหวานในช่องปาก; หรือ.
- ยาที่ใช้ป้องกันลิ่มเลือด เช่น clopidogrel (Plavix), d alteparin, enoxaparin, heparin หรือ warfarin (Coumadin, Jantoven)
กินบิลเบอร์รี่นานแค่ไหน
สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี่นั้น ปลอดภัยเป็นไปได้ เมื่อรับประทานเพื่อใช้เป็นยา นานถึงหนึ่งปี นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ผสมเฉพาะ (Mirtogenol) ที่ประกอบด้วยบิลเบอร์รี่และเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส (พิโนจินอล) ก็ถูกนำมาใช้อย่างปลอดภัยนานถึง 6 เดือน
การทานบิลเบอร์รี่มีผลข้างเคียงอย่างไร
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของบิลเบอร์รี่ได้แก่:
- อาการเสีย (cachexia): น้ำหนักลด กล้ามเนื้อลด อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร
- โรคโลหิตจาง
- ผิวและตาเหลือง (ดีซ่าน)
- ตื่นเต้นในปริมาณที่สูง (การศึกษาในสัตว์)
- อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
บิลเบอร์รี่ดีต่อไตหรือไม่
นอกจากนี้ สารสกัดบิลเบอร์รี่ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการดูดซับอนุมูลอิสระของออกซิเจน (ORAC) ในเนื้อเยื่อไต ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ลดระดับของความเครียดออกซิเดชันและความเสียหายของไต ที่เกิดจาก KBrO3
