เด็กต้องการงีบหลับไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เด็กวัยหัดเดิน (1 ถึง 3 ปี): คนเดินเตาะแตะต้องนอน 12–14 ชั่วโมง รวมทั้ง งีบตอนบ่าย 1–3 ชั่วโมง เด็กวัยเตาะแตะยังงีบหลับ 2 ครั้ง แต่ไม่ควรงีบใกล้เวลานอนมากเกินไป เพราะอาจทำให้เด็กวัยหัดเดินหลับยากขึ้นในตอนกลางคืน

ห้ามงีบในเด็กอายุ 2 ขวบได้ไหม

นี่คือ ปกติอย่างสมบูรณ์ และเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามธรรมชาติของเด็กวัยหัดเดินของคุณ และดังที่กล่าวไว้ สิ่งเหล่านี้เป็นการชั่วคราว กุญแจสำคัญคือต้องคงความสม่ำเสมอและขจัดสิ่งรบกวนชั่วคราว

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเด็กวัยหัดเดินไม่งีบหลับ

สรุป: การศึกษาใหม่ระบุว่าเด็กวัยหัดเดินไม่ได้งีบหลับ นำไปสู่ความวิตกกังวลมากขึ้น ความปิติยินดีและความสนใจน้อยลง และความเข้าใจในวิธีแก้ปัญหาที่แย่ลงการศึกษาใหม่ที่นำโดยมหาวิทยาลัยโคโลราโด โบลเดอร์ อาจเป็นการเตือนพ่อแม่ของลูกวัยเตาะแตะ: การงีบหลับในเวลากลางวันสำหรับลูกๆ ของคุณอาจมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด

เมื่อไรที่ลูกควรหยุดงีบ

ไม่มีอายุที่แน่นอนที่เด็กวัยหัดเดินของคุณจะหยุดงีบหลับ: โดยทั่วไปคือ ระหว่างอายุ 3 ถึง 5 ปี แต่สำหรับเด็กบางคน อาจอายุน้อยกว่า 2 ปี (โดยเฉพาะถ้าพวกเขา ให้พี่น้องวิ่งเล่นไม่งีบหลับ)

เด็กงีบหลับได้ไหม

การเปลี่ยนการงีบหลับ

1 แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นจนกว่า ประมาณ 18 เดือน สำหรับเด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ แต่บางคนก็ทำได้ตั้งแต่ 9 ถึง 12 เดือน เมื่อลูกวัยเตาะแตะงีบในช่วงเช้านั้น พวกเขาอาจจะเหนื่อยและจุกจิกในตอนบ่ายจนอาจจบลงด้วยการงีบหลับนั้นด้วย