นาบิสโก้วีททินส์. มันเป็นการโยนขึ้น … สำหรับ Wheat Thins แครกเกอร์ 16 ชิ้น (ประมาณ 1 ออนซ์) มี 130 แคลอรี ไขมัน 4g คาร์โบไฮเดรต 21g โปรตีน 2g และโซเดียม 260 มก. แต่โปรดจำไว้ว่า Wheat Thins มีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ซึ่งเชื่อมโยงกับโรคอ้วนและโรคเบาหวาน
ข้าวสาลีผอมขุนหรือไม่
ใช่ แป้งสาลีมันไม่ดีสำหรับคุณ. แม้ว่า Nabisco จะขายมันเป็นขนมที่อบเพื่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
Wheat Thins ดีต่อสุขภาพมากกว่ามันฝรั่งทอดหรือไม่
Wheat Thins' box โฆษณาธัญพืชไม่ขัดสี 11 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และ Triscuits มีส่วนผสมเพียง 3 อย่างเท่านั้น: ข้าวสาลีทั้งเมล็ด น้ำมันถั่วเหลือง และเกลือ แต่ของว่างเหล่านี้ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? เมื่อเทียบกับมันฝรั่งทอดและชีโตส มันเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแน่นอน.
Wheat Thins ไม่มีไขมันหรือไม่
อิ่มอร่อยไปกับโฮลเกรนข้าวสาลีลดไขมันข้าวสาลี แครกเกอร์ขนมขบเคี้ยวเหล่านี้ให้รสชาติคลาสสิกของ Wheat Thins ที่มีไขมันน้อยกว่า แครกเกอร์ธัญพืชไม่ขัดสีเหล่านี้มี ไขมันน้อยกว่า 25% เมื่อเทียบกับ แป้งข้าวสาลีดั้งเดิม เติมเมล็ดธัญพืช 21 กรัมต่อหนึ่งมื้อสำหรับอาหารว่างธัญพืชเต็มเมล็ดที่ผ่านการขัดสี
แครกเกอร์ที่แย่ที่สุดที่กินคืออะไร
แครกเกอร์ที่แย่ที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
- แย่ที่สุด: Nabisco Wheat Thins Original. …
- แย่ที่สุด: Carr's Table Water Crackers. …
- แย่ที่สุด: Keebler Club Crackers, Original. …
- แย่ที่สุด: ผักย่าง Ritz. …
- แย่ที่สุด: Ritz Bits, ชีส. …
- แย่ที่สุด: Cheez-It Original. …
- แย่ที่สุด: Keebler Club Crackers, Multigrain.