สารบัญ:
- คุณแก้ไขความนับถือตนเองต่ำในความสัมพันธ์อย่างไร
- ความสัมพันธ์ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณอย่างไร
- การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำส่งผลต่อพฤติกรรมอย่างไร
- 4 สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำคืออะไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำอาจทำให้ ความหึงหวงและความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์คุณอาจตั้งคำถามในความมีค่าควรของคุณกับคนรัก และเชื่อว่าพวกเขาชอบคุณเป็นเรื่องบังเอิญ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำที่จะคาดหวังว่าคู่ของพวกเขาอาจถูกดึงดูดให้สนใจคนอื่นหรือกลัวว่าพวกเขาจะออกจากความสัมพันธ์
คุณแก้ไขความนับถือตนเองต่ำในความสัมพันธ์อย่างไร
คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับพวกเขาและพยายามสนับสนุนพวกเขา:
- ยังคงเป็นอิสระ ก่อนอื่น ยอมรับว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อ 'แก้ไข' คู่ของคุณ …
- หลีกเลี่ยงการชมเชยอย่างฟุ่มเฟือย …
- ช่วยให้พวกเขาเห็นมุมมองใหม่ …
- ส่งเสริมให้รักตัวเอง. …
- อย่าเดินบนเปลือกไข่
ความสัมพันธ์ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณอย่างไร
ผู้เขียนพบว่า ความสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวก การสนับสนุนทางสังคมและการยอมรับทางสังคมช่วยกำหนดรูปแบบการพัฒนาความนับถือตนเองในผู้คนในช่วงเวลา 4 ถึง 76 ปี ผู้เขียนยังพบว่า ผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญในทิศทางย้อนกลับ
การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำส่งผลต่อพฤติกรรมอย่างไร
การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำสามารถลดคุณภาพชีวิตของบุคคลได้หลายวิธี รวมถึง: ความรู้สึกเชิงลบ – การวิจารณ์ตนเองอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่ความรู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่อง, ซึมเศร้า, วิตกกังวล, โกรธ, ละอายใจหรือรู้สึกผิด … กลัวการพยายาม – บุคคลอาจสงสัยในความสามารถหรือคุณค่าของตนเอง และหลีกเลี่ยงความท้าทาย
4 สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำคืออะไร
สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำ
- พูดในแง่ลบและวิจารณ์ตัวเอง
- จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ไม่ดีและเพิกเฉยต่อความสำเร็จของคุณ
- คิดว่าคนอื่นดีกว่าคุณ
- ไม่รับคำชม
- รู้สึกเศร้า หดหู่ วิตกกังวล อับอายหรือโกรธเคือง
