สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
มะนาวมีกรดที่ทำให้เป็นกลางซึ่งก่อตัวเป็นไบคาร์บอเนต สารประกอบเหล่านี้ช่วย บรรเทาอาการคลื่นไส้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมน้ำมะนาวและน้ำมะนาวจึงเป็นตัวเลือกที่ดี น้ำมะนาวจากมะนาวจะกวนน้ำลายในปากของคุณ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน โปรดทราบว่าส้มสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้สำหรับบางคน
มะนาวหยุดอาเจียนดีไหม
หลังจากขิง มะนาวเป็นวิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการกำจัดอาการคลื่นไส้ มะนาวเป็น ตัวควบคุมความเป็นกรด ปรับสมดุลค่า pH ของร่างกาย กรดที่ทำให้เป็นกลางจะสร้างไบคาร์บอเนตในกระเพาะอาหาร และสามารถรักษาอาการคลื่นไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการเยียวยาที่บ้านส่วนใหญ่
อะไรทำให้อาเจียนได้เร็ว
การดูแลและรักษา
- ดื่มใสๆหรือเครื่องดื่มเย็นๆ
- กินอาหารเบา ๆ จืด ๆ (เช่นแครกเกอร์เค็มหรือขนมปังธรรมดา)
- หลีกเลี่ยงอาหารทอด มันเยิ้ม หรือหวาน
- กินช้าๆและกินอาหารมื้อเล็กลงและบ่อยขึ้น
- ห้ามผสมอาหารร้อนและเย็น
- ดื่มเครื่องดื่มช้าๆ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมหลังรับประทานอาหาร
กินอะไรไม่ให้อาเจียน
กินอาหารแห้ง เช่น แครกเกอร์ ขนมปังปิ้ง ซีเรียลแห้ง หรือแท่งขนมปัง เมื่อคุณตื่นนอนและทุกๆ สองสามชั่วโมงระหว่างวัน พวกมันให้สารอาหารและช่วยทำให้กระเพาะของคุณกระปรี้กระเปร่า กินอาหารเย็นแทนอาหารรสเผ็ดร้อน ลองโยเกิร์ตไร้ไขมัน น้ำผลไม้ เชอร์เบท และเครื่องดื่มกีฬา
จะดื่มอะไรหลังจากอาเจียน
อย่ากินหรือดื่มอะไรเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากอาเจียน จิบ น้ำ หรือ ดูดน้ำแข็งใสเล็กน้อย ทุกๆ 15 นาที เป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงต่อไป จิบของเหลวใสทุกๆ 15 นาที เป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง ตัวอย่าง ได้แก่ น้ำ น้ำอัดลม น้ำอัดลม น้ำซุปใส เจลาติน น้ำแข็งปรุงแต่ง ไอติม หรือน้ำแอปเปิ้ล
