ในขณะที่คนเล่น TikTok หลายคนอ้างว่าใช้คลอโรฟิลล์เพื่อลดน้ำหนักหรืออาหารเสริมลดบวม แต่ก็มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่เชื่อมโยงคลอโรฟิลล์กับการลดน้ำหนัก ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้พึ่งพาพวกเขาในการลดน้ำหนัก.
คลอโรฟิลล์ช่วยท้องไหม
เมื่อกินคลอโรฟิลล์เข้าไป มันจะเพิ่มแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในทางเดินอาหาร ช่วยย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านจุลชีพ จึงช่วยกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในขณะที่รักษาสุขภาพที่ดี
ดื่มคลอโรฟิลล์มีประโยชน์อย่างไร
คลอโรฟิลล์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร
- ป้องกันมะเร็ง
- สมานแผล
- ดูแลผิวและรักษาสิว
- ลดน้ำหนัก
- ควบคุมกลิ่นตัว
- บรรเทาอาการท้องผูกและแก๊ส
- เพิ่มพลัง
คลอโรฟิลล์ดีต่อแก๊สหรือไม่
มีหลักฐานว่าคลอโรฟิลลินอาจ ช่วยลดกลิ่นอุจจาระในผู้สูงอายุ แก๊ส (ท้องอืด). งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการรับประทานคลอโรฟิลลินอาจช่วยลดก๊าซในผู้สูงอายุได้
ฉันควรดื่มคลอโรฟิลล์เหลวทุกวันหรือไม่
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) กล่าวว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 12 ปีสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย คลอโรฟิลลินสูงสุด 300 มก. ต่อวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกบริโภคคลอโรฟิลล์ ให้แน่ใจ คุณเริ่มที่ขนาดยาที่ต่ำกว่าและค่อยๆ เพิ่มขึ้นก็ต่อเมื่อคุณทนได้