ไวน์แดงช่วยลดบวมได้จริงหรือ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

สารโพลีฟีนอลที่มีชื่อเสียงที่สุดของไวน์แดง เรสเวอราทรอลได้รับการพิสูจน์แล้ว เพื่อป้องกันการอักเสบเรื้อรังของระบบ ด้วยวิธีที่แตกต่างกันหลายประการ การศึกษาต่างๆ ยืนยันว่า resveratrol ทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้ง COX-2 ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวม

ไวน์แดงช่วยลดการอักเสบหรือไม่

การวิจัยแนะนำว่าการดื่มไวน์แดงเป็นครั้งคราวนั้นดีสำหรับคุณ ให้สารต้านอนุมูลอิสระ อาจส่งเสริมการมีอายุยืนยาว และช่วยป้องกันโรคหัวใจและการอักเสบที่เป็นอันตราย รวมถึงประโยชน์อื่นๆ ที่น่าสนใจคือไวน์แดงน่าจะมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่สูงกว่าไวน์ขาว

ไวน์แดงชนิดไหนดีที่สุดสำหรับการอักเสบ?

Cabernet Sauvignon: ห้องโดยสารมี procyanidins ในระดับสูง ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงของการอักเสบและลิ่มเลือด พวกเขายังเชื่อมโยงกับอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น

ไวน์แดงทำให้บวมหรือไม่

สารโพลีฟีนอลที่มีชื่อเสียงที่สุดของไวน์แดง เรสเวอราทรอล ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกัน การอักเสบของระบบเรื้อรัง ได้หลายวิธี การศึกษาต่างๆ ยืนยันว่า resveratrol ทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้ง COX-2 ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวม

ดื่มอะไรเพื่อลดอาการบวม

นี่คือเครื่องดื่มที่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย 5 ชนิดที่สามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบในร่างกายของคุณ

• เบคกิ้งโซดา + น้ำ. การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Immunology พบว่าการดื่มยาชูกำลังของเบกกิ้งโซดาและน้ำอาจช่วยลดการอักเสบได้ …
• ผักชีฝรั่ง + น้ำเขียวขิง. …
• มะนาว + โทนิคขมิ้น. …
• น้ำซุปกระดูก. …
• ปั่นอาหารหน้าที่