คนดูน้ำหนักมีแต้มต่อไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ใช่ ได้! SmartPoint สูงสุด 4 ครั้งต่อวันที่คุณไม่ได้ใช้จะถูกโอนเข้าธนาคารของ SmartPoints รายสัปดาห์โดยอัตโนมัติ (เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า "การทบยอด" จำง่าย!) คุณจะติดตาม SmartPoints ของคุณในขณะที่คุณใช้งาน - วิธีที่เร็วและง่ายที่สุดคือแอป WW

คะแนน WW ที่ไม่ได้ใช้ทุกวันทบยอดหรือไม่

การหายอดเงินคงเหลือเป็นเรื่องของการจับจ่ายเมื่อทบยอด: SmartPoint ที่ไม่ได้ใช้ซึ่งคุณสามารถ 'ทบยอด' ไปสู่วันที่คุณต้องการได้มากที่สุด ในแต่ละวัน SmartPoint ที่ไม่ได้ใช้สูงสุดสี่แต้มต่อวันจะถูกทบ เป็นงบประมาณรายสัปดาห์ของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำคะแนนเกินใน Weight Watchers

หากคุณใช้ SmartPoints เกินวันละเล็กน้อยก็ไม่เป็นไรคุณได้รับ SmartPoints รายสัปดาห์เช่นกัน: เบาะเสริมเพื่อใช้ในแบบที่คุณต้องการ คุณเริ่มในแต่ละสัปดาห์ด้วยจำนวนที่กำหนดไว้ของ SmartPoints รายสัปดาห์ แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้มัน แต่ไม่เป็นไร ถ้าคุณทำได้ สิ่งเหล่านี้รวมอยู่ในการคำนวณงบประมาณ SmartPoints ของคุณแล้ว

นักดูน้ำหนักควรกินแต้มทั้งหมดหรือไม่

ดังนั้น คำตอบสั้น ๆ ของ “ฉันควรกินคะแนนประจำสัปดาห์หรือไม่” คือ yes คุณควร (สามารถ) กินคะแนนประจำสัปดาห์ของคุณ! มีไว้ให้คุณใช้งานและช่วยให้คุณติดตามได้โดยไม่รู้สึกว่าถูกกีดกัน

ถ้าฉันกินแต้มน้ำหนักไม่หมดใน Weight Watchers ล่ะ

ถ้าคุณมีแต้มเหลือแต่ยังไม่หิว? อย่าใช้มัน! คุณสามารถได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดโดย 10 คะแนนน้อยกว่าที่จัดสรรไว้ คุณจะยังคงได้รับจุดสีน้ำเงิน ไม่ต้องกังวล แต่วันเก่า ๆ ของการ "กินคะแนนทั้งหมดของคุณ"” จบและจบลงด้วย!