สารบัญ:
- การรักษาและเคล็ดลับ
- อะไรช่วยให้โรคหอบหืดหายไป
- วิธีเอาชนะโรคหอบหืดตามธรรมชาติได้อย่างไร
- ฉันจะเปิดปอดโดยไม่ใช้ยาสูดพ่นได้อย่างไร
- ฉันจะเปิดแอร์เวย์ได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
การรักษาและเคล็ดลับ
- งดบุหรี่. ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีอาการหอบหืดที่สำคัญมากขึ้น …
- รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดของคุณ …
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้. …
- ลดความเครียด. …
- หายาที่ใช่สำหรับคุณ …
- ออกกำลังกาย. …
- รักษาบ้านให้สะอาด …
- กินเพื่อสุขภาพ
อะไรช่วยให้โรคหอบหืดหายไป
ยาควบคุมระยะยาว เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดสูดดม เป็นยาที่สำคัญที่สุดในการควบคุมโรคหอบหืด ยาป้องกันเหล่านี้รักษาอาการอักเสบของทางเดินหายใจที่นำไปสู่อาการหอบหืดใช้เป็นประจำทุกวัน ยาเหล่านี้สามารถลดหรือกำจัดอาการหอบหืดได้
วิธีเอาชนะโรคหอบหืดตามธรรมชาติได้อย่างไร
อาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ - เช่น เบอร์รี่ ปลา อะโวคาโด และชาสมุนไพร - อาจลดการอักเสบในทางเดินหายใจ ซึ่งสามารถลดอาการและลดความเสี่ยงต่อ การโจมตีของโรคหอบหืด
ฉันจะเปิดปอดโดยไม่ใช้ยาสูดพ่นได้อย่างไร
เคล็ดลับเมื่อคุณไม่มียาสูดพ่น
- นั่งตัวตรง. สิ่งนี้จะเปิดทางเดินหายใจของคุณ …
- หายใจช้าลงด้วยการหายใจลึกๆ ยาวๆ หายใจเข้าทางจมูกของคุณ …
- ใจเย็นๆ …
- หนีให้ไกล …
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอุ่นๆ เช่น กาแฟหรือชา …
- รับการรักษา
ฉันจะเปิดแอร์เวย์ได้อย่างไร
วิธีล้างปอด
- อบไอน้ำ. การบำบัดด้วยไอน้ำหรือการสูดดมไอน้ำเกี่ยวข้องกับการหายใจเอาไอน้ำเพื่อเปิดทางเดินหายใจและช่วยให้ปอดระบายเมือก …
- ไอควบคุม. …
- ขับเสมหะออกจากปอด …
- ออกกำลังกาย. …
- ชาเขียว. …
- อาหารต้านการอักเสบ. …
- กระทบหน้าอก
