วิกฤตอัตถิภาวนิยมมักถูกกระตุ้นโดยเหตุการณ์สำคัญในชีวิต-จิตใจที่บอบช้ำทางจิตใจ การแต่งงาน การพลัดพราก การสูญเสียครั้งใหญ่ การตายของคนที่คุณรัก ประสบการณ์ที่คุกคามชีวิต คู่รักใหม่ โรคจิต การใช้ยาเสพติด, เด็กที่โตแล้วออกจากบ้าน, เข้าถึงบุคคลสำคัญ age (เปลี่ยน …
วิกฤตอัตถิภาวนิยมเป็นเรื่องปกติหรือไม่
ประสบกับวิกฤตอัตถิภาวนิยมเป็นเรื่องธรรมดา และ การตั้งคำถามในชีวิตและเป้าหมายเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม วิกฤตอัตถิภาวนิยมสามารถนำไปสู่มุมมองเชิงลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลไม่สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับความหมายของพวกเขาได้
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกำลังเผชิญกับวิกฤตอัตถิภาวนิยม
นี่คือ 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังประสบกับวิกฤตอัตถิภาวนิยม:
- วิตกกังวล คุณอาจกำลังประสบกับความคิดและภาวะซึมเศร้าอัตถิภาวนิยมที่คุณไม่สามารถแยกออกได้ในระหว่างชีวิตประจำวันของคุณ …
- อาการวิตกกังวลและซึมเศร้า …
- แรงจูงใจลดลง …
- ระดับพลังงานต่ำ. …
- กิจกรรมโซเชียลลดลง
วิกฤตอัตถิภาวนิยมจะอยู่ได้นานแค่ไหน
19.4% ของผู้คนกล่าวว่าวิกฤตการดำรงอยู่ของพวกเขาดำเนินไป ระหว่าง 3–6 เดือน 34.7% บอกว่าพวกเขากำลังจะผ่านด่านต่อไป
วิกฤตอัตถิภาวนิยมเริ่มตั้งแต่อายุเท่าไหร่
คนหนุ่มสาวที่มีความสามารถสูงจำนวนหนึ่งกำลังเผชิญกับสิ่งที่อาจเรียกได้ว่าเป็น “วิกฤตการดำรงอยู่” โดยทั่วไปแล้ว คนเหล่านี้เป็นชายหนุ่มและหญิงสาวในวัย วัยรุ่นตอนปลายหรือวัยยี่สิบต้นๆ ถึงกลางๆโดยมีประวัติความสำเร็จด้านวิชาการและนอกหลักสูตรอย่างมาก ซึ่งดูเหมือนจะ “ชนกำแพง” ในขณะที่อยู่ใน มัธยมปลาย วิทยาลัย …